Se você optou por realizar o método de introdução alimentar BLW, tenho aqui 6 dicas para que seja um sucesso total:
- Tenha paciência! No início, o bebê tende a aceitar apenas poucas coisas ou quase nada. Esse método demora, em média, 3 meses para que o bebê aceite as porções adequadas de alimentos. Não force ou obrigue o seu filho a comer! Ele comerá no tempo dele e, enquanto isso, o leite irá nutri-lo;
- É fundamental que o bebê esteja bem sentado para não correr o risco de engasgos;
- Ofereça em cada refeição alimentos de todos os grupos: carboidrato ou tubérculos, legumes, leguminosas, verduras e proteínas;
- Utilize a sua criatividade para oferecer os alimentos: palitos de legumes, florezinhas de brócolis e couve-flor, tirinhas de carne e frango, cogumelos inteiros, bolinho de grão de bico assado, entre outros;
- Não deixe de colocar talheres apropriados para o seu filho. No início, ele não saberá utilizá-los, mas com o tempo, treinamento e muita bagunça irá aprender;
- Faça as refeições em família e divirtam-se juntos.
