Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de arroz integral cozido
- 2 colheres de sopa de lentilha cozida
- 50g de peito de frango cortados em cubos
- 50g de vagem cortada em rodelinhas
- 2 colheres de sopa de cenoura ralada
- 1 colher de sopa de cebola
- 1 colher de sopa de azeite
- 500 ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Em uma panela funda, coloque todos os ingredientes e ligue o fogo alto até levantar fervura;
- Após ferver, deixe em fogo brando até que todos os ingredientes estejam bem macios;
- Nesse ponto, retire da panela e bata em um processador de alimentos levemente para deixar alguns pedacinhos ou amasse bem com o garfo até formar uma papinha grossa;
- Agora é só servir! Bom apetite!
