Se você ainda está amamentando, está prestes a voltar ao trabalho e não quer utilizar fórmulas para a alimentação do seu filho, temos aqui um passo a passo que te ensina como fazer um estoque de leite para o seu bebê.
Você irá precisar de:
1. Bomba de tirar leite manual ou elétrica
Dica 1: as elétricas são bem mais praticas
Dica 2: se você não quiser comprar uma, existe a possibilidade de alugar.
2. Potes de armazenamento ou sacos próprios de armazenamento de leite materno
Para conseguir guardar leite é necessário produzir mais do que a necessidade do bebê para as mamadas, por isso é necessário fazer um estímulo para aumentar a produção.
É importante se programar, pois dependendo do tamanho do estoque que será realizado, maior deverá ser a antecedência de se começar o processo. Aconselho iniciar de 3 a 4 semanas antes de retornar para o trabalho.
Nos primeiros 5 dias, após o bebê mamar, estimule com a máquina de tirar leite por 5 minutos em cada peito.
Existe a possibilidade de no final do dia o seu peito estar mais vazio do que o de costume. Se isso acontecer não se preocupe! Ofereça o leite que foi retirado em um copinho ou mamadeira para o bebê e nos horários das mamadas continue estimulando com a bomba de tirar leite. Essa situação pode acontecer porque o seu peito está acostumado a produzir a quantidade de leite que o seu bebê precisa e você agora está enviando uma mensagem para o seu cérebro que será necessário aumentar a produção. Porém, para que isso ocorra, normalmente se leva uma média de 72 horas.
Passados 3 dias de estímulo à lactação, você notará que o volume dos seus seios aumentou juntamente com a produção de leite. Agora, passe a retirar o leite com a bomba durante 10 minutos em cada seio. Talvez seja necessário novamente dar uma mamadeira ou um copinho de leite no final do dia.
De uma semana a 10 dias você estará com a produção de leite aumentada e conseguirá guardar um pouco de leite diariamente para não faltar para o seu bebê quando voltar a trabalhar.
Não esqueça de cuidar da sua alimentação e beber bastante água.
Caso queira saber mais sobre como estocar o leite materno, confira nosso conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre o assunto.
