Ingredientes: 1 pacote de espinafre congelado picado 1 colher de sopa de azeite 50ml de leite 1 dente de alho 300g de arroz já pronto 50g de queijo parmesão ralado Modo de preparo: Em uma frigideira refogue o espinafre juntamente com o azeite e...
MoreSanduíches divertidos
Vamos fazer sanduíches saudáveis e divertidos para animar o lanche da tarde? Para fazer esses sanduíches, você irá precisar de cortadores de bolachas ou uma ponta de faca afiada para cortar o pão de forma em formatos variados. Ingredientes: Pão...
MoreSalada de feijão branco
Essa salada é a predileta do meu filho! Foi ele quem me pediu para colocar aqui para vocês 🙂 Ingredientes: 500g de feijão branco cozido sem desmanchar 750g de músculo cortado em cubos e cozido com 2 tabletes de caldo de carne 2 ramos...
MoreRisoto chinês
Ingredientes: 400g de arroz cozido 3 ovos batidos 3 colheres de sopa de óleo de girassol 1 cebola pequena picada 1 cenoura cortada em cubinhos bem pequenos ½ pimentão vermelho sem sementes picado em cubinhos bem pequenos ½ pimentão verde sem...
MoreSopa cabelinho de anjo
Essa sopinha que minha avó fazia curava todas as gripes e resfriados. Confira a receita! Ingredientes: 6 ninhos de macarrão cabelinho de anjo 4 colheres de sopa de azeite 500g de peito de frango 1 cebola cortada em cubos pequenos 2 sachês...
MoreVamos fazer pizza!
Vamos fazer pizza! Que tal transformar a tradicional pizza em uma opção saudável, uma refeição em família e ainda se divertir com as crianças? Ingredientes: – Para a massa: 500g de farinha de trigo tipo 1 1 colher de sopa de açúcar 2 cubos...
MoreTorta de frango e banana da terra
Essa receita foi criada pelo meu marido e todo mundo ama. É uma das queridinhas da família. Ingredientes para a massa: 600g de farinha de trigo 1 colher de chá de sal 300g de manteiga 3 ovos inteiros + 1 gema 1 colher de sopa...
MoreTomatinhos ao forno
Esses tomatinhos fazem qualquer entradinha se tornar triunfal! Ingredientes: 500g de tomate tipo cereja ou uva 1 colher de sopa de açúcar ½ colher de sopa de sal ½ colher de sopa de orégano Pimenta-do-reino a gosto 4 dentes de alho...
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