Ingredientes: ½ batata doce (100g) cortada em cubos pequenos 50g de lentilha já cozida 80g de filé mignon cortados em cubos 1/3 de cenoura (50g) ralada 1 folha de couve cortada em fatias 1 colher de sopa de cebola 1 colher de sopa de azeite 400...
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Ingredientes: 4 colheres de sopa de arroz integral cozido 2 colheres de sopa de lentilha cozida 50g de peito de frango cortados em cubos 50g de vagem cortada em rodelinhas 2 colheres de sopa de cenoura ralada 1 colher de sopa de cebola 1 colher...
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Ingredientes: 100g de inhame 50g de ervilhas frescas ou congeladas 80g de filé de peixe branco sem espinhos cortado em cubos grandes 5 floretes pequenos de couve-flor 2 vagens cortadas em rodelas pequenas 1 colher de sopa de cebola 1 colher de...
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Hoje, a receita de papinha é caprichada, de chef! Mas se quiser pode substituir a carne de cordeiro por outra carne vermelha macia, como o mignon. Ingredientes: 85g de lombo de cordeiro cortado em cubos 50g de espinafre picado ½ batata doce...
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Ingredientes: 1 file de peixe branco grande em pedaços grosseiros sem espinhos (+/- 200g) ½ cebola picada 1 tomate picado Sal a gosto Salsinha para enfeitar Modo de preparo: Em uma frigideira refogue a cebola com um pouco de azeite extra virgem...
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Ingredientes: 100g de abóbora 50g de feijão carioca previamente cozido 80g de filé mignon 10 floretes de brócolis 10 folhas de espinafre 1 colher de sopa de cebola 1 colher de sopa de azeite 250 ml de água Modo de preparo: Refogar a...
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Ingredientes: 1 mandioquinha (100g) cortada em cubos 50g de grão de bico cozido 80g de peito de frango cortados em cubos 1/3 de abobrinha (50g) cortada em cubos 1 folha de escarola cortada em fatias 1 colher de sopa de cebola 1 colher de sopa de...
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Ingredientes: 60g de macarrão fusilli 10 tomates cereja divididos no meio 5 bolinhas de mussarela de búfala divididas ao meio 5 floretes de brócolis 2 colheres de sopa de milho congelado 2 colheres de sopa de cebola picada 1 colher de sopa de...
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